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美容と健康

美容家 MEGUMIさんも愛飲！“かぼちゃティー”のリアルな口コミと驚きの美容・健康効果！

かぼちゃティーは、むくみ対策・美肌・腸活などを同時にサポートしてくれる“今注目のナチュラルドリンク”。

美容好きのMEGUMIさんが実際におすすめするように、日常に取り入れる価値が高いアイテムです。

 

なぜなら、かぼちゃティーには β-カロテンやビタミンE、食物繊維、カリウムなど美容・健康に嬉しい栄養が含まれており、しかもノンカフェインで、毎日気軽に飲めるから。

さらに「むくみケア」「腸活」「美肌サポート」といった多角的な効果が期待でき、多くの人のライフスタイルにマッチしやすい飲み物だからこそです。

 

実際に 韓国で人気の LUV TEA のかぼちゃティー をはじめとした製品を飲んだ人からは、「香ばしくて飲みやすい」「むくみがスッキリした」「腸の調子がよくなった」といった声が多数。

日本で手に入る商品でも「毎日水代わりに飲みやすい」「続けやすい」と評判です。

 

つまり、かぼちゃティーは「無理なく」「おいしく」「美容と健康にアプローチできる」ドリンク。

美容家MEGUMIさんのおすすめも納得 ― 忙しい毎日の中で、ちょっとした習慣として取り入れやすい“暮らしの味方”なのです。

 

 

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Contents
  1. かぼちゃティーの悪い口コミ・評判
  2. かぼちゃティーの良い口コミ・評判！
    1. ほんのり甘みがあって飲みやすく水分摂取を増やしたい時もおすすめ！！という良い口コミ・評判
    2. かぼちゃ独特の匂いは無く、自然な甘味と香ばしさがクセになるお茶！という良い口コミ・評判
    3. ホット、アイス両方で抽出でき、ティーパック1つで2Lまで作れます！という良い口コミ・評判
    4. トイレの回数増えた気がするので毎日飲んでます ！という良い口コミ・評判
    5. 寝る前にホットでゆっくり飲むと、身体の芯からじんわり温まって、自然と深い眠りにつける！という良い口コミ・評判
    6. 浮腫み取れやすいし体が軽くなる！！！という良い口コミ・評判
    7. かぼちゃティーの良い口コミ・評判の総評
  3. かぼちゃティーの2つのデメリット
    1. デメリット①：人によっては「胃腸に負担」が出る可能性がある
    2. デメリット②：“むくみ対策・デトックス目的”で過度に期待しすぎるのは現実的ではない
  4. かぼちゃティーの5つのメリット
    1. メリット①：抗酸化作用で肌・健康を守る
    2. メリット②：日常の水分補給や健康習慣として続けやすい
    3. メリット③：食物繊維やミネラルで腸内環境・むくみ対策にも期待
    4. メリット④：目・皮膚・粘膜の健康維持と免疫サポートに期待できる
    5. メリット⑤：低カロリー・ナチュラル＆ライトな飲み物として安全・安心
  5. かぼちゃティーをおすすめしない人
  6. かぼちゃティーがおすすめな人
  7. かぼちゃティーについてまとめ
    1. 最後に

かぼちゃティーの悪い口コミ・評判

かぼちゃティーについてSNSやレビューサイト、商品販売ページなどを調査した結果、現時点では明確にネガティブな口コミや厳しい評価はほとんど見当たりませんでした。

特に「味が合わなかった」「体調に悪影響が出た」「効果をまったく感じなかった」といった強い否定意見は見つかっていません。

しかしこれは「誰にとっても完璧」という意味ではなく、以下のような理由が考えられます。

かぼちゃティーの悪い口コミがない３つの理由

  1. 劇的な効果をうたう商品ではない
  2. 香ばしくクセの少ない味で飲みやすい
  3. ノンカフェインで身体にやさしく、飲む人を選ばない

かぼちゃティーはカフェインを含まないため、妊娠中・授乳中の方、カフェインに弱い方、夜に飲みたい人など、幅広い層が安心して飲めます。

そのため、体質に合わなかったと感じる人が少ないと推測できます。

また、「むくみケア」「腸活」「美容のサポート」など、あくまで日々の健康習慣としての飲み物であり、過度な期待をさせる表現が少ないため、「期待外れだった」と感じる人が少ない可能性があります。

麦茶や穀物茶に近い風味のため、強い苦味や独特の香りが苦手な人でも受け入れやすく、味に関する不満が出にくい傾向があります。

 

 

かぼちゃティーの良い口コミ・評判！

ほんのり甘みがあって飲みやすく水分摂取を増やしたい時もおすすめ！！という良い口コミ・評判

かぼちゃ独特の匂いは無く、自然な甘味と香ばしさがクセになるお茶！という良い口コミ・評判

ホット、アイス両方で抽出でき、ティーパック1つで2Lまで作れます！という良い口コミ・評判

トイレの回数増えた気がするので毎日飲んでます ！という良い口コミ・評判

寝る前にホットでゆっくり飲むと、身体の芯からじんわり温まって、自然と深い眠りにつける！という良い口コミ・評判

浮腫み取れやすいし体が軽くなる！！！という良い口コミ・評判

かぼちゃティーの良い口コミ・評判の総評

かぼちゃティーについて投稿された口コミを総合すると、特に多かった声は 「むくみがスッキリした」「飲みやすくて続けやすい」 という点でした。

かぼちゃは昔からむくみ改善や身体の巡りサポートに良いと言われていますが、その効果を実感しやすい点が高く評価されているようです。

味についても、「かぼちゃ独特のクセや匂いがなく、香ばしくて自然な甘みがある」

と好評で、麦茶や穀物茶のようにごくごく飲める点が人気の理由。

ティーバッグ1つで2L作れるので、コスパの良さと水分摂取量を増やしたい人にも最適です。

また、レビューでは「毎日飲んでいたら体が軽くなった」「トイレの回数が増えてスッキリした」と、身体の変化を感じている人が多数いました。

特に、整形後のダウンタイムや、むくみやすい体質の人からの支持が高く、ホットでもアイスでも楽しめる飲みやすさが継続のしやすさにつながっています。

さらに、添加物ゼロ・かぼちゃ100％の素材で安心して飲めることや、夜寝る前に飲むと身体が芯から温まり、深い眠りにつけるという声もあり、美容・健康意識の高い人に喜ばれていることが分かります。

 

かぼちゃティーの良い口コミまとめ

  • ティーバッグ1つで2L作れて経済的

  • 添加物ゼロ・100％かぼちゃで安心

  • むくみがスッキリして体が軽くなる

  • 香ばしく飲みやすい味で毎日続けられる

  • ノンカフェインで夜でも安心して飲める

  • ダウンタイム中やむくみやすい体質の人に特におすすめ

 

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かぼちゃティーの2つのデメリット

  1. 人によっては「胃腸に負担」が出る可能性がある
  2. “むくみ対策・デトックス目的”で過度に期待しすぎるのは現実的ではない

上記の２つのデメリットについて詳しく知りたい方はこちらもお読みください。

デメリット①：人によっては「胃腸に負担」が出る可能性がある

カボチャを含む食品（およびパプリカや穀物などの「素材茶」）は、食物繊維が豊富なため、 過剰に摂ると胃や腸に負担 がかかる可能性があります。

これは、「かぼちゃティーだから必ず起きる」とは言えませんが、敏感な人、または普段から繊維摂取が少ない人が急に “たっぷり” 飲んだ場合には、 お腹の張り、ガス、場合によっては下痢や軽い消化不良 を感じることもあるようです。

 

デメリット②：“むくみ対策・デトックス目的”で過度に期待しすぎるのは現実的ではない

カボチャには塩分・水分バランスを整え、むくみを和らげると言われる カリウム が含まれており、これが“むくみケア茶”としてかぼちゃティーが注目される理由のひとつです。

しかし、ティーとして抽出した場合、 どのくらいのカリウムや栄養素が実際に身体に届くかは製品や抽出方法次第で不透明。

つまり「飲んだから即むくみが取れる」「デトックス効果がある」といった効果を過信すると、期待外れに感じる人も少なくありません。

 

つまり、かぼちゃティーは“補助アイテム”としては有効でも、「万能薬」「むくみ・むしろ体調不良の原因を根本からすべて解決する魔法の飲み物」ではない、ということ。

現実的な効果を期待するなら、あくまで“生活の一部”として取り入れるのが賢明です。

 

かぼちゃティーの5つのメリット

  1. 抗酸化作用で肌・健康を守る
  2. 日常の水分補給や健康習慣として続けやすい
  3. 食物繊維やミネラルで腸内環境・むくみ対策にも期待
  4. 目・皮膚・粘膜の健康維持と免疫サポートに期待できる
  5. 低カロリー・ナチュラル＆ライトな飲み物として安全・安心

上記のかぼちゃティーの５つのメリットについて詳しくお伝えします。

メリット①：抗酸化作用で肌・健康を守る

かぼちゃには、体内でビタミンAに変換される β‑カロテン が豊富に含まれています。

β-カロテンは強い抗酸化作用を持ち、細胞の酸化ダメージから身体を守る働きが期待されます。

これにより、肌の健康維持・老化予防・免疫力アップなど、多面的なヘルスケアに役立つ可能性があります。

 

 

メリット②：日常の水分補給や健康習慣として続けやすい

かぼちゃティーは通常のお茶と同様、温かくしても冷たくしても飲みやすいため、毎日の水分補給や習慣として取り入れやすい飲み物です。

とくにノンカフェインであれば、夜寝る前や就寝直前、カフェインを控えたい人にも安心。

重すぎず、スープやジュースほど負担にならない点も、継続のハードルを下げてくれます。

結果として、「無理なく」「日々の暮らしの中に自然に取り入れられる」という点で、健康や美容を長期的にサポートしやすいのが大きなメリットです。

 

 

メリット③：食物繊維やミネラルで腸内環境・むくみ対策にも期待

かぼちゃには食物繊維や カリウム、ビタミン類など、身体に必要な栄養素がバランスよく含まれています。

食物繊維は腸内環境を整え、腸のぜんどう運動を促すことで便通改善に役立ちます。

また、カリウムには体内の水分やナトリウムの調整を助ける性質があり、むくみ対策や余分な水分の排出のサポートとしても期待されます。

 

 

メリット④：目・皮膚・粘膜の健康維持と免疫サポートに期待できる

かぼちゃに含まれるビタミン・ミネラル（β-カロテン → ビタミンA、ビタミンE、ビタミンC、カリウムなど）は、目や皮膚、粘膜、内臓の健康維持に役立つとされます。

特にビタミンAは視覚機能や肌の健康に深く関わり、ビタミンC・Eなどの抗酸化ビタミンとあわせることで、細胞の酸化ストレス軽減・免疫力強化といった効果が期待されます。

定期的にかぼちゃ由来の成分を取り入れることで、体の内側から健やかさをサポートできます。

 

 

メリット⑤：低カロリー・ナチュラル＆ライトな飲み物として安全・安心

かぼちゃは比較的低カロリーでありながら栄養価が高く、過剰なカロリー摂取を気にする人にも適した野菜です。

 

「かぼちゃティー」として飲むことで、重たいスープやスイーツのように高糖質・高脂質になりにくく、水分補給やライトな栄養補給として取り入れやすい点がメリットです。

特に、ダイエット中や体重管理を意識している人、夜間や間食時の軽い飲み物を探している人には向いています。

 

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かぼちゃティーをおすすめしない人

かぼちゃティーをおススメしない人はこちらです。

かぼちゃティーをおすすめしない人

  • カリウム制限が必要な人（腎臓疾患などがある人）
  • 即効性のダイエット効果や劇的な体重減少を期待する人
  • かぼちゃが苦手な人、香ばしい穀物茶系の味が好きではない人

かぼちゃには カリウム が多く含まれています。

通常は体内の余分な水分排出をサポートするため、むくみ対策に役立つ成分ですが、腎機能に問題がある場合は、カリウムが体内に蓄積しやすい ため、医師から制限指示を受けることがあります

かぼちゃティーは健康的な水分補給やむくみ対策には役立つ場合がありますが、飲むだけで脂肪が落ちる、痩せる、短期間で体重が減る といった効果はありません。

あくまで、

  • むくみケア

  • 水分補給

  • 代謝や健康状態のサポート

といった 緩やかな体調改善をサポートする飲み物 であるため、スピード減量を望む人には不向きです。

多くの口コミでは「飲みやすい」「香ばしい」と好評価ですが、味覚は個人差があるため、

  • かぼちゃ特有の風味が苦手

  • 穀物茶の味が好きではない

と感じる人には向きません。

飲み続けられなければ効果も期待できないため、無理に選ぶ必要はありません。

 

かぼちゃティーがおすすめな人

かぼちゃティーをおススメする人はこちらです。

かぼちゃティーがおすすめな人

  • 冷えや睡眠の質の低下が気になる人
  • むくみが気になる人（水分代謝を整えたい人）
  • 美容や健康を意識して抗酸化成分・ビタミンを取り入れたい人

かぼちゃには カリウム が多く含まれており、体内の余分な水分や塩分の排出をサポートする働きがあります。

そのため、

  • 足のむくみ

  • 顔のむくみ

  • 立ち仕事や座りっぱなしによる体の重さ

などに悩む人におすすめです。

実際の口コミにも 「トイレの回数が増えた」「体が軽くなった」 といった声があります。

ホットで飲むとかぼちゃの自然な甘みと香ばしい味わいが体を温めるサポートになり、

  • 夜にリラックスしたい

  • 寝つきを良くしたい

  • 冷え性で温かい飲み物を習慣にしたい

といった人におすすめです。

口コミには 「寝る前に飲むとぐっすり眠れる」「体が芯から温まる」 との声もあります。

かぼちゃは βカロテン（抗酸化物質）・ビタミンA・E・C、食物繊維 を含む栄養価の高い野菜として知られています。

そのため、次のような目的のある人にも向きます：

  • 肌の健康やハリ・透明感を意識したい

  • 年齢が気になり始めた

  • 内側からのケアをしたい

手軽に健康・美容習慣を取り入れたい人に相性の良い飲み物です。

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かぼちゃティーについてまとめ

本日は、最後までご覧いただきありがとうございました。

 

かぼちゃティーは、かぼちゃ100％で作られる自然派のハーブティーで、むくみ対策・水分補給・リラックス・体の巡りサポート などを目的に飲む人が増えている健康ドリンクです。

口コミでは、「体がスッキリした」「トイレの回数が増えた」「自然な甘みで飲みやすい」といった声が多く、特にむくみや体の重さに悩む人に支持されています。


ティーバッグ1つで最大2L作れるため、経済的で毎日続けやすい点も高く評価されています。

また、かぼちゃに含まれる カリウム・βカロテン（抗酸化作用）・ビタミン類 などの栄養が、美容や健康を意識する人にも選ばれている理由です。

ノンカフェインなので、夜寝る前の温活ティーとしても活用されています。

ただし、カリウム制限が必要な人や、即効性のダイエット効果を求める人には不向き であり、健康を意識した日常のサポートドリンクとして取り入れるのがおすすめです。

最後に

 

体の内側からスッキリしたい、むくみをケアしたい、リラックスできるお茶を探している人には、かぼちゃティーはとても良い選択肢。


自然の甘みと香ばしさで無理なく飲み続けられるのが魅力です。

美容や健康を大切にする毎日の習慣として、ぜひ取り入れてみてください。

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  • この記事を書いた人

cafemoka

cafemoka：アラフォー女（毎日のルーティン：筋トレ・トマトジュース飲む・野菜350g以上食べること）・スキンケアアドバイザー資格取得。 高校時代、顔中ニキビ痕だったのを、自然治癒力マッサージ法で完治させた経験あり。 スキンケアには、こだわりがあります。 40代からでもお肌は生まれ変われると信じています。 あなたのキレイのお手伝いができれば幸いです。

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